Frances Halladay là một vũ công 27 tuổi sống cùng người bạn thân Sophie ở Brooklyn, nhưng Sophie quyết định chuyển đi và sống với một người bạn khác, để Frances ở lại để tự tìm cách sống độc lập. Frances bắt đầu rơi vào khủng hoảng. Cô than vãn về sự thiếu hụt tiền bạc, tương lai mù mịt của cô với tư cách một vũ công chuyên nghiệp và mối quan hệ ngày càng xa cách với Sophie. Liệu Frances phải làm gì để tiếp tục ước mơ và cuộc sống chông chênh này...